Online Zwangerschapscursus

Online zwangerschapscursus is ontstaan door de behoefte om meer kennis en bewustzijn te verspreiden omtrent het belang van een prettige zwangerschap en bevalling voor een vrouw, kind (eren) en partner. Wanneer je de zwangerschap en bevalling goed doorkomt leg je een sterke basis voor je gezin, je kind zijn gezondheid en voor je latere gezinsleven.

Je hebt invloed op een mooie zwangerschap, je rust en de vrede in je gezin, de ruimte voor liefde en geluk kunnen groter worden als je bewust bent welke aspecten daar van belang zijn. Dat begint voor een vrouw bij een sterke basis leggen voor jezelf je partner en je kind tijdens de zwangerschap. Er zijn voordelen snel merkbaar doordat je zwangerschap en bevalling goed verloopt. Op de lange termijn dat je kind(eren) lichamelijk sterk zijn, minder snel ziek zijn, mentaal beter mee kunnen komen. Maar ook dat je een sterkere band met elkaar ontwikkeld en moeilijke tijden beter doorkomt.

Wat is online zwangerschapscursus?

Je krijgt antwoorden op:

  • Als je wil weten wat er gebeurd tijdens de bevalling en waarom.
  • Praktische oefeningen om je lichaam en geest sterker te maken
  • Wat je zelf kan doen om jezelf voor te bereiden op de bevalling
  • Wat zijn weeën
  • Hoe kan ik met de pijn van de weeën omgaan
  • Ervaren dat bevallen een oer en natuurlijke ervaring is
  • Leren vertrouwen dat je lichaam instinctief zal weten wat te doen
  • Wat is voedend tijdens de zwangerschap.
  • Hoe kan ik met emoties omgaan tijdens de zwangerschap
  • Hoe kan ik mijn partner erbij betrekken

Hoe werkt zwangerschapscursus?

De online zwangerschapscursus bestaat uit een programma van 7 weken. Je kan thuis en waar je verder wil inloggen op de website en in je eigen veilige omgeving de video’s kijken oefeningen doen,  samen met je partner of alleen. Je hoeft je partner niet mee te vragen maar gewoon thuis in je eigen omgeving mee te laten kijken bij wat belangrijk is voor hem. De theorie wisselt af met yoga oefeningen. Je leert over welke fijne dingen je kan doen tijdens de zwangerschap. Er zitten partneroefeningen in en oefeningen die je alleen doet om je lichaam in beweging en fit te houden. Elke week heeft een thema en je kan de oefeningen doen en herhalen wanneer wil. Als je last hebt van een bepaald gebied kun je daar de nadruk op leggen door meer oefeningen voor dat lichaamsgebied te doen. Er zijn ook oefeningen om je hoofd tot rust te brengen en de verbinding met je kind beter te leren voelen.

Online Zwangerschapscursus

Over zwangerschapscursus?

In deze hectische tijden heb je houvast nodig om te weten welke beslissingen goed zijn tijdens je zwangerschap. Het is niet makkelijk. Om je te onttrekken aan de dagelijkse hectiek. Wel belangrijk voor jezelf en de groei van je kindje. Deze cursus kan je leren jezelf te herkennen en voelen wat je nodig hebt.

Je bent de omgeving voor je kind en een gezonde omgeving zijn voor je kindje betekent ook een gezond kind. Leer hoe je de juiste keuzes maakt en zo de stress voor jezelf en je kind verminderd. Je leert ook over de juiste voeding tijdens de zwangerschap die je placenta sterk en levendig houdt tot het einde van je zwangerschap.

Voor de hechting en verbinding maken met je kindje in je buik kan je al oefeningen doen tijdens de zwangerschap waardoor je het zenuwstelsel en zintuiglijk vermogen van je kindje beter ontwikkeld.

De zwangerschap is een bijzondere tijd met veel veranderingen die veel vraagt van je lichaam en geest. In de cursus krijg je oefeningen aangereikt waarmee je vitaal en energiek blijft gedurende de hele zwangerschap. Maar ook de rust in je hoofd terug kan vinden.

Waarom Zwangerschapscursus?

Thuis in je eigen omgeving. Wat echt belangrijk is ontdekken tijdens de cursus.

Op een leuke en fijne manier met zwanger zijn, met je zelf, je zwangerschap, je kindje en je partner bezig zijn.

Wanneer je de oefeningen uit deze cursus in de maanden tijdens je zwangerschap blijft doen zal de bevalling een mooie en intense ervaring zijn waar je kracht en blijdschap uit put voor de rest van je leven. Het maakt een verschil ook voor je kind om sterker door het leven te gaan. Wij van onlinezwangerschapscursus wensen jou en je gezin een fantastische toekomst samen. Mocht je vragen hebben kan je altijd contact opnemen of vragen stellen tijdens de cursus.

Hoe krijg ik toegang tot zwangerschapscursus?